粉刺怎麼清？可以用手擠粉刺嗎？粉刺正確的處理方式是什麼？本文將告訴你清理白頭、黑頭粉刺的正確步驟，與清完粉刺的後續保養，並分享日常如何預防粉刺形成，最後再分享溫和又安全的粉刺機，幫助你深層清潔肌膚！
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一、學清粉刺方法前，先認識粉刺種類、成因！
想順利將粉刺清除，我們必須回到問題的根本，先學會辨識不同種類的粉刺及了解成因，才能對症下藥、有效清理粉刺。如果你也渴望擁有無瑕零毛孔的蛋白肌，就趕緊跟著我們一同往下了解吧！
（一）粉刺是什麼？
粉刺是皮膚代謝的一部分，當皮脂腺分泌過多、導致皮膚油水不平衡時，多餘的油脂在毛孔中堆積，油脂會再與其餘角質和空氣中的污染物質融合，就會形成所謂的粉刺。
在粉刺形成初期階段，我們通常只能觀察到毛孔上微小的黑色或白色點點，不過若長期任由粉刺滯留在毛孔內，就可能引發細菌感染、發炎，最終形成紅腫的痘痘。
（二）認識 2 大粉刺種類：白頭粉刺、黑頭粉刺
簡單了解粉刺是什麼後，接下來讓我們來認識粉刺 2 大種類。根據毛孔的開合狀況，我們可將粉刺分為「黑頭」與「白頭」粉刺：
黑頭粉刺
黑頭粉刺又稱開放性粉刺，主要是指毛孔口還未被完全覆蓋的粉刺，與白頭粉刺相比較容易清除，通常會出現在鼻子、額頭和下巴等皮脂腺發達的 T 字部位。
白頭粉刺
白頭粉刺又稱閉鎖性粉刺、內包粉刺，是由於皮膚角質過厚，導致過多的油脂被堵塞在毛囊下而形成的粉刺，因此在清除上相對困難許多，若操作不慎反而容易產生疤痕，屬於較棘手的粉刺狀況。
（三）為什麼會長粉刺？1 分鐘帶你了解長粉刺原因
在以上介紹中我們已經知道， 粉刺主要是因皮脂腺分泌油脂所產生，而根據黑頭、白頭粉刺種類的差異，我們可以細分其形成原因如下：
長黑頭粉刺原因
皮脂腺分泌過多油脂並在毛孔中堆積，毛孔中的油脂會與空氣接觸氧化後產生黑色素沉澱，進而形成黑頭粉刺。
長白頭粉刺原因
形成原因基本上與黑頭粉刺相同，主要差異在於毛孔表面多了一層厚厚的角質，導致下方的堆積物未於空氣接觸，因此外觀呈現尚未氧化的油脂原色。
二、黑頭、白頭粉刺怎麼清？粉刺正確處理教學，帶你重拾健康平滑肌！
在了解自己的粉刺類型後，我們就可以來學習黑頭、白頭粉刺清除的正確處理方法，想知道粉刺怎麼清？如何輕鬆讓粉刺浮出？就一起看下去！
（一）黑頭粉刺怎麼清？清黑頭粉刺 4 步驟教學
- 洗臉清除髒汙：擠取洗面乳充分起泡，輕輕按摩臉部，並特別加強清潔容易形成黑頭的 T 字部位，為後續清粉刺步驟做好準備。
- 濕敷軟化粉刺：在洗臉後使用溫熱的毛巾或粉刺面膜、角質軟化液等濕敷臉部，軟化角質、舒張毛孔，幫助粉刺浮出來。
- 使用清粉刺工具讓粉刺浮出：準備＝清粉刺工具，瞄準粉刺位置，使粉刺浮出。使用時須注意使用適當的力度，避免造成皮膚損傷。
- 使用保養品完成清粉刺後續保養：清完粉刺保養有助於修復肌膚、收斂毛孔，你可以準備溫和不刺激的收斂水收縮毛孔，並視肌膚狀況搭配化妝水或保濕乳液，讓肌膚維持油水平衡、避免毛孔粗大。
（二）白頭粉刺怎麼清？清白頭粉刺正確處理方法說明
黑頭粉刺清除方法相對較為簡單，通常大家所遇到最大的挑戰往往出在清白頭粉刺上。究竟閉鎖粉刺怎麼清除呢？
首先，白頭粉刺絕對不能用硬擠的方式清除！由於白頭粉刺上有厚厚的角質堆積，因此你必須先將去角質，才能有效清理白頭粉刺。以下也提供正確處理白頭粉刺處理方法給你！
- 卸妝卸乾淨：每天回家時徹底卸除彩妝和皮脂，不留下任何會堵塞毛孔的殘留物。
- 溫和洗臉，不過度清潔皮膚：有些人習慣使用清潔力極強的洗面乳，認為洗完臉後臉部乾澀才是乾淨，但這樣反而會造成臉部油水不平衡，因此建議可以選擇洗淨力溫和的洗面乳（如：胺基酸洗面乳），才能達到輕柔去除多餘的油脂和污垢，同時不刺激肌膚的效果。
- 定期去角質：選擇適合肌膚的去角質產品，建議可挑選含有酸類成分的保養品，將其加入日常保養程序定期去除老廢角質。
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三、用手擠粉刺小心毛孔變粗！4 大常見粉刺錯誤處理方式總整理！
上述介紹中，我們了解到如何透過正確的方式清除粉刺，然而若忽視重要的小細節，仍容易導致臉部肌膚受傷。為了避免爛臉危機出現，在清除粉刺時，我們必須避免以下 4 大粉刺錯誤處理方式：
1.用手擠粉刺
人的手上有多達數百萬種的細菌，因此用手擠粉刺不僅無法徹底清除，粉刺還可能因過度擠壓導致發炎、長痘痘，甚至讓毛孔變大！
2.使用撕除式面膜、粉刺貼
許多人會偏好購買撕除式的面膜、粉刺貼來清除粉刺，認為此種方式可以能迅速、方便地將粉刺連根拔起。然而拉扯肌膚可能造成肌膚脫皮、紅腫，對皮膚的傷害極大，大家千萬不要為了一時的方便而選擇傷害皮膚的清粉刺方法。
3.以錯誤方法使用粉刺泥膜
很多人經常抱持著面膜敷越久越好的心態，但其實粉刺泥膜不宜敷太長時間，因為當泥膜敷超過 15 分鐘並出現裂痕後，將會導致後續清潔不易，甚至可能拉扯到肌膚、使皮膚加速老化。
4.錯誤的清粉刺頻率
過於頻繁地清除粉刺容易刺激皮膚，使膚質變得敏感、毛孔更加粗大。那麼粉刺多久清一次呢？這邊建議大家清粉刺時間間隔至少拉長到 2 週，提供皮膚足夠的修復時間，才能在不傷害膚質的情況下成功清除粉刺。
四、如何不長粉刺？改變生活習慣，讓你從日常預防粉刺形成！
多數人應該都有這樣的經驗，明明已經徹底清除粉刺了，為什麼粉刺總是像雜草一樣春風吹又生，完全無法根除。
其實一直長粉刺原因跟生活習慣息息相關，以下我們將為大家介紹如何改正生活習慣，從日常改善粉刺肌：
- 規律健康的作息：熬夜會導致賀爾蒙失衡、皮脂腺分泌異常，保持良好的作息可使身體維持正常代謝，進而減少粉刺形成的機率。
- 定期清洗床單、枕頭套：床單和枕頭套容易累積油脂、汗水和細菌，甚至還有塵蟎的屍體碎片、排泄物、分泌物及蟲卵等，這些都容易造成粉刺生成，因此建議大家養成定期更換和清洗床上用品的習慣，徹底消除粉刺溫床。
- 確實的卸妝、清潔肌膚：每天確實卸妝和清潔臉部，可以避免油脂、污垢在毛孔中積聚，挑選時建議選用溫和的卸妝和清潔產品，不僅能有效清潔，也能保持肌膚的水油平衡。
- 調整日常飲食：飲食習慣也是影響膚況的重要因素，建議平日多攝取富含維生素和抗氧化物質的食物，並減少過多油脂和糖分的攝取，幫助肌膚維持健康狀態。
- 避免觸摸臉部肌膚：人的手上多達數百萬種細菌，因此平時若非必要請盡量避免用臉去觸摸臉部，以免手上的細菌轉移到臉上，增加毛孔阻塞的風險。
五、居家清粉刺方法有哪些？4 大清粉刺推薦好物分享給你！
想要在家輕鬆清除粉刺，現在市面上也推出了許多清粉刺產品，可加速細胞新陳代謝、使粉刺更容易被去除，讓我們在家也能享受清粉刺的樂趣。以下就來帶大家認識 4 種能夠幫助溫和去粉刺的好方法！
粉刺形成的原因主要為皮膚毛孔堆積過多油脂及代謝物，為了幫助粉刺代謝，你可以在日常保養程序中多加一道「擦拭清粉刺保養品」來促進老廢角質脫落，讓粉刺得以自然代謝。
在挑選粉刺保養品時，建議選擇成分含有 A 酸、水楊酸及杏仁酸的清粉刺產品。這是因為 A 酸可刺激細胞新陳代謝；杏仁酸可促進膠原蛋白生成、協助皮膚去除角質；水楊酸可深入毛孔溶解皮脂，以上特性剛好都有助於解決粉刺形成原因，對於抑制粉刺生成，提升肌膚光滑度和亮度都相當有幫助！
粉刺面膜是相當常見的清粉刺產品，通常可分為片狀面膜以及塗抹式泥膜。兩者雖然在使用步驟上並不相同，但不論是哪種粉刺面膜，都能幫助你吸附掉皮脂髒汙及老廢角質，對於剛成型、尚不頑固的黑頭粉刺有一定程度的效果。
具備音波震動的洗臉機可透過細微的高速震動原理，將毛孔中的髒污震出肌膚表面、鬆脫老廢角質，再透過刷毛徹底清潔，讓原本被堵塞的白頭粉刺有了可以被剔除的開口，後續再搭配粉刺機使用便可有效達到清除粉刺的功效。
粉刺機是現在相當熱門的居家去粉刺工具，其通常會搭載真空吸頭，讓你可以用非擠壓的方式擠出粉刺，避免毛孔受傷。此外，粉刺機通常會提供多段吸力強度，讓你可根據粉刺頑強程度自由調整吸力，目前市場上更有推出帶有鏡頭的粉刺機，能及時且精準的在手機上看到粉刺吸除畫面避免盲吸，大大降低毛孔受傷風險，如果你以前經常因不當使用青春棒、鑷子擠粉刺而留下臉部痘疤，色素沉澱、暗沉等狀況，那麼粉刺機絕對是你最好的清粉刺幫手！
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六、清粉刺推薦 nueva 粉刺機、洗臉機！給你溫和又安全的毛孔潔淨體驗
以上就是清粉刺的完整教學介紹，你還在苦於找不到稱手的洗臉工具，只能使用手擠粉刺嗎？如果想要找到溫和又安全的清潔工具，那麼你絕對不能錯過 nueva 臉部保養超強組合！
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