清粉刺怎麼做？清粉刺方法有哪些？如果你也不知道粉刺怎麼清才好，本文將介紹粉刺種類與成因，並提供擠粉刺正確處理、粉刺錯誤處理方式，以及預防粉刺的方法，最後再附上清粉刺推薦工具供你參考！
一、在看清粉刺方法前，請先學會分辨粉刺種類及粉刺成因！
你也正被一顆顆黑黑的粉刺問題所困擾嗎？惱人的粉刺不僅摸起來有顆粒感，上妝卡粉又顯毛孔，讓人外貌產生嚴重的焦慮感，即便想自己動手清粉刺，卻總是擠到滿臉紅腫破皮，越擠越嚴重，反而傷害肌膚導致發炎，甚至生成痘痘敏感肌。
想知道粉刺怎麼清除嗎？若想順利將粉刺清除，我們必須回到問題的根本，先學會辨識不同種類的粉刺及了解成因，才能對症下藥、有效清理粉刺。如果你也渴望擁有無瑕零毛孔的蛋白肌，就趕緊跟著我們一同往下了解吧！
（一）粉刺是什麼？
粉刺是皮膚正常代謝的一部分，由於我們皮膚的皮脂腺會透過分泌油脂來保護皮膚，因此當皮脂腺分泌過多、導致皮膚油水不平衡時，就會造成多餘的油脂在毛孔中堆積，油脂會再與其餘角質和空氣中的污染物質融合，最終形成所謂的粉刺。
在粉刺形成初期階段，我們通常只能觀察到毛孔上微小的黑色或白色點點，不過若長期未將其去除，任由粉刺長時間滯留在毛孔內，就有可能引發細菌感染，進而引發發炎反應，最終形成紅腫的痘痘。
（二）認識 2 大粉刺種類：白頭粉刺、黑頭粉刺
簡單了解粉刺是什麼後，接下來讓我們來認識粉刺 2 大種類。根據毛孔的開合狀況，我們可將粉刺分為「黑頭」與「白頭」粉刺：
黑頭粉刺
黑頭粉刺又稱開放性粉刺，主要是指毛孔口還未被完全覆蓋的粉刺，通常會出現在鼻子、額頭和下巴等皮脂腺發達的 T 字部位。儘管惱人的黑頭粉刺生長頻率高，但由於其保有開口，因此在清除的過程中也相對容易處理。
白頭粉刺
白頭粉刺又稱閉鎖性粉刺、內包粉刺，是由於皮膚角質過厚，導致過多的油脂被堵塞在毛囊下而形成的粉刺。白頭粉刺與黑頭粉刺不同，白頭粉刺沒有開口，在清除上相對困難許多，若操作不慎反而容易產生疤痕，屬於較棘手的粉刺狀況。
（三）為什麼會長粉刺？1 分鐘帶你了解長粉刺原因
在以上介紹中我們已經知道， 粉刺主要是因皮脂腺分泌油脂所產生，而根據黑頭、白頭粉刺種類的差異，我們可以細分其形成原因如下：
長黑頭粉刺原因
皮脂腺分泌過多油脂並在毛孔中堆積，毛孔中的油脂會與空氣接觸氧化後產生黑色素沉澱，進而形成黑頭粉刺。
長白頭粉刺原因
形成原因基本上與黑頭粉刺相同，主要差異在於毛孔表面多了一層厚厚的角質，導致下方的堆積物未於空氣接觸，因此外觀呈現尚未氧化的油脂原色。
二、想要擠粉刺一定要去做臉嗎？居家清粉刺方法分享給你！
說起無痛清粉刺的方法，大多數人習慣前往專業的美容院或醫美診所，採用醫美清粉刺的方式解決令人困擾的粉刺問題，像是水飛梭粉刺療程、雷射療程等。
不過除了尋求專業幫助外，現在市面上也推出了許多清粉刺產品，可加速細胞新陳代謝、使粉刺更容易被去除，讓我們在家也能享受清粉刺的樂趣。以下就來帶大家認識 4 種能夠幫助溫和去粉刺的好方法！
粉刺形成的原因主要為皮膚毛孔堆積過多油脂及代謝物，為了幫助粉刺代謝，你可以在日常保養程序中多加一道「擦拭清粉刺保養品」來促進老廢角質脫落，讓粉刺得以自然代謝。
在挑選粉刺保養品時，建議選擇成分含有 A 酸、水楊酸及杏仁酸的清粉刺產品。至於為什麼 A 酸、杏仁酸、水楊酸對於粉刺清除有用呢？這是因為 A 酸可刺激細胞新陳代謝；杏仁酸可促進膠原蛋白生成、協助皮膚去除角質；水楊酸可深入毛孔溶解皮脂，以上特性剛好都有助於解決粉刺形成原因，對於抑制粉刺生成，提升肌膚光滑度和亮度都相當有幫助！
粉刺面膜是相當常見的清粉刺產品，通常可分為片狀面膜以及需要使用者自行塗抹於全臉的泥膜。兩者雖然在使用步驟上並不相同，但不論是哪種粉刺面膜，都能幫助你吸附掉皮脂髒汙及老廢角質，對於清除剛成型、尚不頑固的黑頭粉刺有一定程度的效果。
具備音波震動的洗臉機可透過細微的高速震動原理，將毛孔中的髒污震出肌膚表面，再透過刷毛徹底清潔，達到手指清潔難以企及的深層潔淨效果，再加上使用時的高速震動可使肌膚表層的髒污、老廢角質鬆脫，這也讓原本被堵塞的白頭粉刺有了可以被剔除的開口，後續再搭配粉刺機使用便可有效達到清除粉刺的功效。
粉刺機是現在相當熱門的居家去粉刺工具，其通常會搭載真空吸頭，讓你可以用非擠壓的方式擠出粉刺，避免毛孔受傷。此外，粉刺機通常會提供多段吸力強度，讓你可根據粉刺頑強程度自由調整吸力，且目前市場上更有推出帶有鏡頭的粉刺機，能及時且精準的在手機上看到粉刺吸除畫面避免盲吸，更是大大降低毛孔受傷風險，如果你以前經常因不當使用青春棒、鑷子擠粉刺而留下臉部痘疤，色素沉澱、暗沉等狀況，那麼擁有安全不傷肌、快速又精準去除粉刺等優點的粉刺機絕對是你最好的清粉刺幫手！
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三、黑頭、白頭粉刺怎麼清？粉刺正確處理教學，帶你重拾健康平滑肌！
認識完讓你能夠在家自己清粉刺的實用工具後，緊接著就來看大家最好奇的粉刺正確處理教學啦！
究竟粉刺怎麼清？如何讓粉刺浮出？在學習粉刺怎麼處理前，大家首先必須要確認自己的粉刺類型，這是因為清粉刺步驟會根據粉刺種類而有所差異，若是用清黑頭的方式使用粉刺夾強行清白頭粉刺，不僅無法清除乾淨，還會造成皮膚受傷及發炎。
確認好自己的粉刺類型後，就可以跟著以下介紹粉刺正確處理教學，一同學習如何清鼻頭粉刺囉！
（一）黑頭粉刺怎麼清？清黑頭粉刺 4 步驟教學
- 洗臉清除髒汙：擠取洗面乳充分起泡，輕輕按摩臉部，並特別加強清潔容易形成黑頭的 T 字部位，為後續清粉刺步驟做好準備。
- 濕敷軟化粉刺：在洗臉後使用溫熱的毛巾或粉刺面膜、角質軟化液等濕敷臉部，軟化角質、舒張毛孔，幫助粉刺變得更容易浮出。
- 使用清粉刺工具讓粉刺浮出：準備粉刺機或鑷子等清粉刺工具，瞄準粉刺位置，使粉刺浮出。使用時須注意使用適當的力度，避免造成皮膚損傷。
- 使用保養品完成清粉刺後續保養：清完粉刺保養有助於修復肌膚、收斂毛孔，你可以準備溫和不刺激的收斂水收縮毛孔，並視肌膚狀況搭配化妝水或保濕乳液，讓肌膚維持油水平衡、避免毛孔粗大。
（二）白頭粉刺怎麼清？清白頭粉刺正確處理方法說明
黑頭粉刺清除方法相對較為簡單，通常大家所遇到最大的挑戰往往出在清白頭粉刺上。究竟閉鎖粉刺怎麼清除呢？
首先要帶大家釐清，白頭粉刺絕對不能用硬擠的方式清除，由於白頭粉刺上有厚厚的角質堆積，因此你必須先將角質去除，當毛孔口開啟後，白頭粉刺自然而然就容易被代謝出來。那麼該如何去除白頭粉刺上的角質呢？以下提供正確處理白頭粉刺的方法。
- 卸妝卸乾淨：每天回家時徹底卸除彩妝和皮脂，不留下任何會堵塞毛孔的殘留物。
- 溫和洗臉，不過度清潔皮膚：有些人習慣使用清潔力極強的洗面乳，認為洗完臉後臉部乾澀才是乾淨，但這樣反而會造成臉部油水不平衡，因此建議可以選擇洗淨力溫和的洗面乳（如：胺基酸洗面乳），才能達到輕柔去除多餘的油脂和污垢，同時不刺激肌膚的效果。
- 定期去角質：選擇適合肌膚的去角質產品，建議可挑選上個段落中介紹的酸類成分保養品，將其加入日常保養程序定期去除老廢角質。
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四、如何不長粉刺？改變生活習慣，讓你從日常預防粉刺形成！
多數人應該都有這樣的經驗：明明已經徹底清除粉刺了，為什麼粉刺總是像雜草一樣春風吹又生，完全無法根除。
其實一直長粉刺原因跟生活習慣息息相關，以下我們將為大家介紹如何改正生活習慣，從日常改善粉刺肌：
- 規律健康的作息：熬夜會導致賀爾蒙失衡、皮脂腺分泌異常，保持良好的作息可使身體維持正常代謝，進而減少粉刺形成的機率。
- 定期清洗床單、枕頭套：床單和枕頭套容易累積油脂、汗水和細菌，甚至還有塵蟎的屍體碎片、排泄物、分泌物及蟲卵等，這些都容易造成粉刺生成，因此建議大家養成定期更換和清洗床上用品的習慣，徹底消除粉刺溫床。
- 確實的卸妝、清潔肌膚：每天確實卸妝和清潔臉部，可以避免油脂、污垢在毛孔中積聚，挑選時建議選用溫和的卸妝和清潔產品，不僅能有效清潔，也能保持肌膚的水油平衡。
- 調整日常飲食：飲食習慣也是影響膚況的重要因素，建議平日多攝取富含維生素和抗氧化物質的食物，並減少過多油脂和糖分的攝取，幫助肌膚維持健康狀態。
- 避免觸摸臉部肌膚：人的手上多達數百萬種細菌，因此平時若非必要請盡量避免用臉去觸摸臉部，以免手上的細菌轉移到臉上，增加毛孔阻塞的風險。
五、粉刺別亂清！避免 4 大粉刺錯誤處理方式，逃離爛臉危機！
上述介紹中，我們了解到如何透過正確的方式清除粉刺，然而儘管如此，仍有人可能會因為忽視了重要的小細節而導致臉部肌膚受傷。為了避免爛臉危機出現，在清除粉刺時，我們必須避免以下 4 大粉刺錯誤處理方式：
許多人會偏好購買撕除式的面膜、粉刺貼來清除粉刺，認為此種方式可以能迅速、方便地將粉刺連根拔起。然而這樣的做法容易導致肌膚拉扯並可能造成肌膚脫皮和紅腫的風險，對於皮膚的傷害極大，大家千萬不要為了一時的方便而選擇傷害皮膚的清粉刺方法。
很多人經常抱持著面膜敷越久越好的心態，但其實粉刺泥膜不宜敷太長時間，因為當泥膜敷超過 15 分鐘並出現裂痕後，將會導致後續清潔不易，甚至可能拉扯到肌膚、使皮膚加速老化。
過於頻繁地清除粉刺容易刺激皮膚，使膚質變得敏感、毛孔更加粗大。那麼粉刺多久清一次呢？這邊建議大家清粉刺時間間隔至少拉長到 2 週，提供皮膚足夠的修復時間，才能在不傷害膚質的情況下成功清除粉刺。
在上個段落中有介紹到，人的手上有多達數百萬種的細菌，因此用手擠壓粉刺不僅無法徹底清除，粉刺還可能因過度擠壓導致發炎、毛孔擴張，導致擠粉刺毛孔變大、長痘痘等後果。
六、清粉刺推薦 nueva 粉刺機、洗臉機！給你溫和又安全的毛孔潔淨體驗
以上就是清粉刺的完整教學介紹，你還在苦於找不到稱手的洗臉工具，只能使用手擠粉刺嗎？如果想要找到溫和又安全的清潔工具，那麼你絕對不能錯過 nueva 臉部保養超強組合！
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