疫情時代，待在家裡的時間變多，整理家裡時不妨拿出閒置已久的臉部按摩器！尤其是最常見的滾輪工具，看似簡單、但其實有多樣化的使用方式！從臉頰、顴骨、眼周、肩頸通通都可以滾一滾，滾完一輪後就像在家做SPA一樣舒適。

按摩滾輪8種部位按摩用法

※以下動作請放輕力道

1.輪廓線(下顎線)

將滾輪置於下顎線的位置，沿著臉部輪廓，從下巴開始向耳朵方向滑動，並重複10-15次。

2.蘋果肌

將滾輪置於下顴骨的位置，沿著顴骨，從鼻側向耳朵方向提拉，並重複5次。

3.抬頭紋

將滾輪置於額頭中間，以Z字型方式滑向太陽穴，並重複5次。

4.眼下

使用眼部專用滾輪，從眼下三角處開始向上滑向太陽穴，並重複5次。

5.眉心

使用眼部專用滾輪，置於眉心處(眉毛與眉毛中間的位置)，上下小幅度來回滾動，並重複5次。

6.鎖骨

將滾輪置於鎖骨的位置，從身體中心沿著鎖骨，朝手臂的方向向外滾動，並重複5次。

7.肩膀

將滾輪置於肩膀的上斜方肌位置，從頸部開始，往肩膀外側方向滾動，並重複5次。

8.頸部

將滾輪置於頸部外側，從耳朵下方向肩膀滑動，並重複5次。

提醒大家務必注意！請勿在正面喉結處位置做按摩。